Tej lokomotywy nie da się już zatrzymać – wywiad z Małgorzatą Perl i Anną Plucik-Mrożek, inicjatorkami Fitnessu Medycznego w Polsce

Małgorzata Perl Magister wychowania fizycznego ze specjalizacjami: rekreacja ruchowa i fitness, korektywa i kompensacja, manager sportu, trener z wieloletnim stażem w zakresie kwalifikacji do ruchu(Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston). Promotorka zdrowego stylu życia, partner prozdrowotnego programu „Zaskoczeni wiekiem”, finalistka programu Shape: ”Kobiety, które zmieniają
Czytaj dalej...

Ćwiczenia są lekarstwem – trendy fitness 2017

Exercise is Medicine to temat przewodni podczas szczytu i targów organizowanych przez American College of Sports Medicine, które odbędą się 6-9 kwietnia 2017 r. w San Diego, w Kalifornii. To również ważny trend na rok 2017 ogłoszony w corocznym raporcie ACSM. Szczególną uwagę zwrócono na rolę regularnych ćwiczeń w zmniejszaniu
Czytaj dalej...